Os benefícios da arte terapia

A arte terapia surgiu como um método para ajudar a melhorar a saúde mental dos pacientes. É um procedimento que une vários estilos de arte à psicologia.

Com ela, pode-se utilizar da música, canto, dança, teatro, pintura, escultura, escrita e várias outras coisas para se realizar um tratamento completo. A arte terapia facilita a forma com que o paciente se expressa, tornando mais claro a melhor solução para os problemas do paciente.

A arte terapia pode ajudar em várias outras coisas também, por isso confira 10 benefícios que esse procedimento possui:

  • Expressão dos sentimentos que são difíceis de verbalizar;
  • Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento saudáveis;
  • Exploração da imaginação e da criatividade;
  • Melhora a autoestima e a confiança do paciente;
  • Identificação e esclarecimento de preocupações;
  • Aumento da capacidade de comunicação;
  • Melhora as habilidades físicas;
  • A arte diminui os níveis de estresse e de ansiedade;
  • Motiva o exercício do pensamento e ajuda a refletir;
  • Melhora a concentração, a atenção e a memória.